hace 7 minutos
Marta, de Madrid, acaba de comprar MY RESET™ Masaje de espalda 3 en 1
hace 18 minutos
Javier, de Barcelona, acaba de pedir MY RESET™ Masaje de espalda 3 en 1
En las últimas 24 horas
127 personas han visto MY RESET™ Masaje de espalda 3 en 1 en las últimas 24 horas
Massage. Warmte. Oefeningen. Rust.
Soms voelde het even beter.
Maar telkens kwam hetzelfde gevoel terug.
Je wilt ’s ochtends opstaan zonder eerst met je rug te hoeven onderhandelen.
Je wilt weer met je kinderen of kleinkinderen spelen in plaats van vanaf de bank toe te kijken.
Je wilt je hond weer uitlaten zonder je af te vragen hoe ver je vandaag zult komen.
Je wilt weer ‘ja’ kunnen zeggen tegen een etentje, wandeling of weekendje weg zonder eerst te denken: ‘Ik moet eerst zien hoe mijn rug die dag voelt.’
Je zit misschien uren achter een bureau en merkt dat je onderrug aan het einde van de dag steeds stijver aanvoelt.
Misschien heb je zelfs één of meerdere ingrepen achter de rug — en wil je vooral weer vertrouwen krijgen in de gewone dingen van elke dag.
Je bent misschien moe van telkens opnieuw een afspraak te moeten maken, opnieuw te betalen of weer een tijdelijke oplossing te proberen.
En toch bepaalt je rug nog steeds een deel van je dagelijkse leven.
En vooral: je zoekt waarschijnlijk niet nóg een wonderoplossing.
Je wilt gewoon iets eenvoudigs.
Iets dat je thuis kunt gebruiken en dat in je echte leven past.
Iets dat je helpt om weer méér bezig te zijn met je leven — en minder met je rug.
Mijn ischias begon op een doodgewone dinsdag.
Ik stond op van mijn bureau om koffie te halen.
En voelde iets in mijn onderrug bezwijken.
Een vurige pijnlijn van mijn onderrug, door mijn heup, helemaal naar mijn been.
Binnen een week had ik een MRI.
“L4/L5-discushernia met matige zenuwwortelcompressie.”
Ik had die woorden nog nooit eerder gehoord.
Ik leerde ze heel snel kennen.
Wat daarna volgde waren 14 maanden van wat ik tegenwoordig de parade noem.
Fysiotherapie: 12 sessies. De oefeningen waren correct. Drie weken lang dacht ik dat het werkte. Toen probeerde ik een vergadering van twee uur uit te zitten. Ze zei: “Sommige tussenwervelschijven reageren niet op conservatieve behandeling.” Blijkbaar hoorde ik daarbij.
Eerste cortisone-injectie: De verlichting was buitengewoon — precies 19 dagen lang. Daarna kwam het brandende gevoel terug. Precies zoals daarvoor.
Tweede injectie: Drie weken. Daarna weer terug bij af.
Derde injectie: Niets. Zelfs niet tijdelijk.
Chiropractor: Acht sessies. 80 euro per sessie. De behandeling voelde heerlijk — zolang de autorit naar huis duurde. Ik stopte toen ik me realiseerde dat ik 320 euro per maand uitgaf om me 45 minuten per week beter te voelen.
Gabapentine: Versuft. Traag. Nog steeds pijn — alleen een grijzere versie ervan. Mijn vrouw zei dat ik niet meer mezelf leek.
TENS-apparaat: Drie weken. Een tintelend gevoel op mijn huid. Niets diepers. De la in ermee.
Inversietafel, McGill-oefeningen, drie onlineprogramma’s: Ik zal niet verder in detail treden. Je kent het soort dingen.
In maand 14 had ik meer dan 12.000 euro uitgegeven.
Ongeveer zes weken betekenisvolle verlichting, verspreid over veertien maanden.
Ik was moe.
Sceptischer dan ooit.
Maar vooral begon ik één patroon te zien:
bijna alles wat ik probeerde, hielp maar één deel van het probleem — en meestal maar tijdelijk.
De cyclus bleef hetzelfde:
pijn → behandeling → tijdelijke verlichting → terug bij af.
En elke keer verloor ik een beetje meer vertrouwen dat er überhaupt nog iets zou veranderen.
Het was vroeg in de ochtend.
Ik had nauwelijks geslapen.
Elke keer dat ik me probeerde om te draaien, trok dezelfde scherpe pijn opnieuw door mijn onderrug.
Ik ging op de rand van het bed zitten.
En bleef daar zitten.
Elf minuten lang.
Niet omdat ik moe was.
Maar omdat ik mezelf mentaal moest voorbereiden om gewoon op te staan.
In mijn hoofd begon automatisch dezelfde checklist:
Kan ik rechtop komen zonder dat het erin schiet?
Kan ik naar de badkamer lopen zonder me ergens aan vast te houden?
Hoe lang gaat mijn rug dit vandaag volhouden?
Ik zette uiteindelijk mijn voeten op de grond.
Maar nog voordat mijn dag echt begonnen was, voelde ik me al verslagen.
Ik keek naar mezelf en dacht:
“Ik kan dit niet blijven doen.”
Niet nog een dag waarin alles afhangt van mijn rug.
Niet nog een dag plannen rond pijn.
Niet nog een dag hopen dat het vanzelf minder wordt.
Ik huilde niet.
Daar was ik maanden eerder al mee gestopt.
Ik zat gewoon stil.
En op dat moment voelde het alsof er iets in mij verdwenen was waarvoor ik maar één woord kon bedenken:
hoop.
Mijn zwager Markus is fysiotherapeut.
Achttien jaar ervaring in sportrevalidatie.
Twee weken later waren we op een familiebarbecue.
Hij nam me even apart.
“Heeft iemand je eigenlijk ooit uitgelegd wat er met een tussenwervelschijf gebeurt wanneer die dag na dag onder druk staat?”
Ik zei ja.
Discushernia. Zenuwcompressie. Ontsteking.
Dat had ik allemaal al gehoord.
Hij schudde zijn hoofd.
“Nee. Ik bedoel wat er met de tussenwervelschijf zélf gebeurt. Met het weefsel. Niet alleen met de zenuw waarop hij drukt.”
Ik wist niet wat ik moest zeggen.
Na veertien maanden van artsen, fysiotherapie, injecties en behandelingen had niemand mij die vraag ooit zo gesteld.
Toen vroeg hij iets dat ik niet meer ben vergeten:
“Wat als je ischias niet het echte probleem is… maar een waarschuwing dat je onderrug elke dag opnieuw in dezelfde cyclus van druk en spanning terechtkomt?”
Ik keek hem aan.
Voor het eerst ging het gesprek niet alleen over waar ik pijn voelde.
Het ging over waarom die pijn telkens terugkwam.
En dat veranderde alles.
Markus begon bij het begin.
“Je tussenwervelschijven zijn niet massief,” zei hij.
“Zie ze meer als kleine kussens tussen je wervels die dag na dag druk opvangen.”
Ze bevatten veel vocht.
Wanneer je ligt en de belasting van je rug afneemt, krijgen die tussenwervelschijven de kans om opnieuw vocht op te nemen.
Een beetje zoals een spons die je loslaat.
Maar toen stelde Markus mij een simpele vraag:
“Wat gebeurt er wanneer je dag na dag urenlang zit, autorijdt, staat en telkens dezelfde onderrug belast?”
Ik wist het antwoord eigenlijk al.
De hele dag wordt diezelfde zone opnieuw belast.
En wanneer de rug gevoelig wordt, spannen de spieren eromheen zich automatisch aan om hem te beschermen.
Druk.
Spanning.
Stijfheid.
Dag na dag.
Markus zei:
“En als je telkens maar één deel daarvan aanpakt, waarom zou je dan verwachten dat de hele cyclus verandert?”
Toen dacht ik terug aan alles wat ik had geprobeerd.
De injecties.
De massage.
De warmte.
De oefeningen.
De medicijnen.
Soms hielp iets even.
Maar nooit voelde het alsof de hele cyclus tegelijk werd aangepakt.
Hij pakte een stuk papier en schreef:
DRUK → SPANNING → TIJDELIJKE VERLICHTING → OPNIEUW BEGINNEN
Dat was precies wat ik al veertien maanden deed.
En toen schreef hij daaronder drie woorden die ik niet meer ben vergeten:
DECOMPRESS.
REHYDRATE.
RESET.
“Niet méér behandelen,” zei hij.
“De juiste dingen. In de juiste volgorde.”
In die tuin begon alles ineens logisch te voelen.
De injecties?
Ze richtten zich op de pijn en irritatie.
Maar de volgende dag zat ik opnieuw uren achter mijn bureau.
De fysiotherapie?
Die hielp me sterker en bewuster bewegen.
Maar zodra mijn onderrug opnieuw de hele dag werd belast, kwam hetzelfde gespannen gevoel terug.
Massage?
Mijn spieren voelden losser.
Maar zonder eerst de druk van mijn onderrug te halen, voelde het voor mij nooit compleet.
Warmte?
Aangenaam. Ontspannend.
Maar warmte alleen veranderde niets aan de druk en spanning die zich gedurende de dag opnieuw opbouwden.
Tractie en rekken?
Soms voelde ik tijdelijk meer ruimte.
Maar zonder de spieren daarna te laten ontspannen, kwam het stijve gevoel snel weer terug.
Toen begreep ik het.
Elke aanpak deed iets.
Maar bijna geen enkele aanpak deed alles wat mijn onderrug volgens Markus nodig had — in dezelfde routine.
Niet meer behandelen.
Niet harder behandelen.
Maar de juiste drie stappen combineren.
“Je hebt niet nóg een losse behandeling nodig,” zei Markus.
“Je hebt drie stappen nodig die elkaar opvolgen.”
Toen schreef hij ze op.
1. DECOMPRESS
Eerst moet de onderrug worden ontlast.
Zachte tractie helpt tijdelijk ruimte te creëren en vermindert het gevoel van druk.
2. REHYDRATE
Daarna komt warmte.
Niet als losse comfortfunctie, maar als tweede stap in de routine: een moment waarin de onderrug kan ontspannen en herstellen na uren van belasting.
3. RESET
Tot slot helpt gerichte massage de gespannen spieren rond de onderrug los te laten.
Markus keek me aan.
“Alleen tractie is niet genoeg.”
“Alleen warmte is niet genoeg.”
“Alleen massage is niet genoeg.”
“Je hebt ze alle drie nodig.”
“In de juiste volgorde.”
DECOMPRESS.
REHYDRATE.
RESET.
Toen pakte hij zijn telefoon.
Daar, naast het tuinhuisje.
En liet me iets zien.
Toen liet Markus mij zien wat hij bedoelde.
Het heet MY RESET™ 3-in-1 Rugmassage.
Ik zocht op dat moment niet meer naar nóg een massageapparaat.
Ik had massage al geprobeerd.
Ik zocht ook niet naar alleen warmte.
En ik wilde niet opnieuw iets dat even prettig voelde om daarna weer van voren af aan te beginnen.
Ik zocht naar één routine die precies deed wat Markus mij net had uitgelegd:
DECOMPRESS.
REHYDRATE.
RESET.
En dat was precies wat MY RESET combineerde.
Tractie om de onderrug te ontlasten.
Warmte om de rug een comfortabel herstelmoment te geven.
Massage om gespannen spieren verder los te laten.
Niet drie losse apparaten.
Niet drie verschillende afspraken.
Eén routine.
15 minuten.
Ik keek Markus aan.
“Dus dit combineert echt alle drie?”
Hij knikte.
“Dat is precies waarom ik je dit laat zien.”
Ik had op dat moment al meer dan 12.000 € uitgegeven aan behandelingen, afspraken en hulpmiddelen.
En hier lag een apparaat voor 99,99 € dat precies de drie stappen combineerde waar we het net over hadden.
Ik zei:
“Als dit ook niet werkt, stop ik met zoeken.”
Markus antwoordde:
“Geef het drie weken.”
Het apparaat kwam vier dagen later aan.
Ik opende de doos zonder er veel over te zeggen.
Ik had al te vaak gedacht dat iets eindelijk het verschil zou maken.
Ik ging op de vloer in de woonkamer liggen.
MY RESET onder mijn onderrug.
Eén druk op de knop.
Eerst voelde ik de ondersteuning.
Daarna de warmte.
En vervolgens de massage.
Voor het eerst voelde ik de drie stappen waar Markus het over had in één routine:
DECOMPRESS.
REHYDRATE.
RESET.
Na vijftien minuten stond ik op.
Ik liep naar de keuken.
Zette thee.
En pas een paar minuten later besefte ik iets kleins maar belangrijks:
ik had even niet bewust aan mijn rug gedacht.
Dat was me in maanden niet overkomen.
WEEK 1
Op de vierde dag werd ik wakker en was ik al halverwege naar de badkamer voordat ik besefte dat ik mijn gebruikelijke ochtendroutine had overgeslagen.
Ik was gewoon opgestaan.
WEEK 2–3
Ik zat een volledige teamvergadering van negentig minuten uit zonder tussendoor te moeten opstaan.
Een paar dagen later reed ik naar mijn ouders — negentig minuten heen en negentig minuten terug — zonder een geplande tussenstop.
Mijn partner merkte het eerder dan ik.
“Je denkt minder aan je rug,” zei ze.
Ze had gelijk.
WEEK 4
Mijn zoon had opnieuw een voetbalwedstrijd.
Ik reed naar het veld.
Parkeerde.
Opende de deur.
En stapte uit.
Geen checklist.
Geen voorbereiding.
Ik bleef de volledige wedstrijd.
Na afloop keek hij me aan.
“Je bent de hele tijd gebleven.”
“Ja,” zei ik.
“De hele tijd.”
Ik schrijf dit vier maanden na mijn eerste sessie.
Vorige maand gingen mijn partner en ik naar Edinburgh.
Een reis die we al twee keer hadden uitgesteld.
We liepen over de Royal Mile.
Ik stond boven bij Edinburgh Castle.
We wandelden door Holyrood Park.
Een paar maanden eerder zou ik bij elk van die momenten vooral hebben gedacht aan mijn rug.
Waar kan ik zitten?
Hoe lang moet ik nog lopen?
Wanneer kunnen we terug?
Deze keer was ik gewoon aanwezig.
Ik gebruik MY RESET nog steeds als onderdeel van mijn routine.
In het begin gebruikte ik het dagelijks.
Nu gebruik ik het meestal een paar keer per week, wanneer mijn onderrug extra ontspanning kan gebruiken.
En voor mij is dat misschien wel de grootste verandering:
ik plan mijn leven niet meer rond mijn rug.
Als jij daar zit waar ik zat —
op de rand van je bed,
de checklist in je hoofd al afgaand voordat je voeten de grond raken...
Als je arts je heeft verteld dat een operatie misschien de volgende stap is...
Of als je al maanden vastzit in dezelfde cyclus van pijn, tijdelijke verlichting en opnieuw beginnen...
Dan schrijf ik dit omdat ik wou dat iemand mij veertien maanden eerder hetzelfde had verteld.
Je hebt niet gefaald.
Het probleem was niet dat je niet genoeg had geprobeerd.
Misschien probeerde je gewoon telkens maar één deel tegelijk aan te pakken.
Voor mij veranderde alles toen ik begon te denken in drie stappen:
DECOMPRESS.
REHYDRATE.
RESET.
Niet méér doen.
Niet harder proberen.
Maar je onderrug een routine geven waarin ontlasting, warmte en ontspanning samenkomen.
Dat is wat uiteindelijk het verschil maakte in mijn dagelijkse leven.
En als jij jezelf herkent in mijn verhaal, dan is er misschien nog één ding dat je moet zien.
MY RESET™ — UW 15-MINUTEN-RESET VOOR THUIS
Alles wat Markus mij had uitgelegd, samengebracht in één eenvoudige routine:
✓ DECOMPRESS — tractie helpt de onderrug te ontlasten
✓ REHYDRATE — warmte creëert een comfortabel herstelmoment
✓ RESET — massage helpt gespannen spieren los te laten
En dat allemaal in slechts 15 minuten.
Geen afspraken.
Geen reistijd.
Gewoon thuis, wanneer het u uitkomt.
Bij uw bestelling ontvangt u:
✓ MY RESET™ 3-in-1 Rugmassage
✓ Tractie + warmte + massage in één apparaat
✓ Gratis verzending naar Nederland en België
✓ 60 dagen geld-terug-garantie
✓ GRATIS e-book “Neem weer controle over je rug” t.w.v. 24,99€
Normaal 159,99€
Vandaag 99,99€
U bespaart 60€.
Na alles wat ik had uitgegeven aan afspraken, behandelingen en hulpmiddelen, was dit eindelijk een routine die ik gewoon thuis kon gebruiken.
15 minuten.
DECOMPRESS. REHYDRATE. RESET.
“Ik had al een consult voor een operatie geboekt. Na drie weken heb ik het geannuleerd. Mijn orthopedisch arts vroeg wat ik had gedaan. Toen ik het vertelde, vroeg hij me de link te sturen.”
“Achttien maanden geleden een laminectomie gehad. Nog steeds pijn. Zes weken met MY RESET™ en ik kan weer aan het keukenblad staan zonder erop te hoeven leunen. Niemand heeft ooit iets tegen mij gezegd over rehydratatie van de tussenwervelschijven. Geen enkele keer.”
“Meer dan 8.000 euro aan behandelingen in drie jaar. Mijn man was gestopt met vragen wat er in nieuwe pakketjes zat. Twee weken later sliep ik voor het eerst sinds 2022 de hele nacht door. Ik werd om 5 uur wakker — en niets deed pijn.”
Gebruik het 90 dagen.
15 minuten per dag.
Als je niet voelt wat ik voelde — de diepe warmte, het openen, de ochtenden die makkelijker worden — stuur het terug.
Volledige terugbetaling.
Geen formulieren.
Geen vragen.
Je hebt 90 dagen om te ontdekken of dit eindelijk is wat voor jou werkt.
Dat is meer dan genoeg tijd.
Ik wist het op dag negen.
→ NU TOT 60% KORTING PAKKEN
Atención al cliente
Nuestro servicio de atención al cliente está disponible de lunes a viernes.
Pago seguro
Tu pago y tus datos personales se tratan de forma segura y cuidadosa.
Entrega a domicilio
Tu pedido se entrega cómodamente en tu casa.
Garantía de satisfacción
Prueba MY RESET durante 30 noches y descubre a tu ritmo si es para ti.
REACTIES
De informatie op deze pagina is niet bedoeld als medisch advies en vervangt geen professionele medische begeleiding of behandeling.
Neem bij gezondheidsklachten contact op met je arts of een gekwalificeerde zorgprofessional. Neem bij een medisch noodgeval onmiddellijk contact op met een arts of de hulpdiensten.
Impressum | Privacybeleid | Algemene voorwaarden